<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Haisai Blog</title>
      <link>http://www.haisai.biz/</link>
      <description>川崎市川崎区在住の多趣味な男が、その浮ついたトレンドを熱く語ります。
人呼んで”趣味のジプシー”♪</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2010</copyright>
      <lastBuildDate>Tue, 18 May 2010 15:46:39 +0900</lastBuildDate>
      <generator>http://www.sixapart.com/movabletype/</generator>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

            <item>
         <title>また板を折りました(^_^;)</title>
         <description><![CDATA[Ｈ２２．５．１６（日）快晴　２０度
かぐらスキースクール　佐藤コブ基礎応用クラス
今シーズン滑走５３日目

　佐藤先生は１軸＆ひねり系のスキーヤーだと思う。
ご本人もソコにこだわっているそうで、低速で細いシュプールを描かせたら
天下一品、見るものをうならせる。
コブ斜面とか、悪雪あるいはバックカントリーで威力の発揮するこの滑りは、
自分でも一番実用性が高く、筋力が衰えても楽にスキーができる方法として秀でていると思う。

　ところが、最近のプライズテストでは”捻らない””落下しつつ板のカカトを使って
その性能を引き出す滑り、そして切り替え時に伸びないようにしトップを下げる姿勢を
見せるほうが高得点が出るそうである。２軸を魅せるということだろうか。。
　どっちもできないとね！

　本日の滑りでは、コブの踊り場の削りが足らないので板がコブのトップで浮いてしまうとのご指摘。踊り場の削りと上体が浮かないように意識したら、スピードコントロールしやすいことに気が付いた。しかし、太ももを立てたいのに、もっと曲げるようにとのコト。１１０度が基本で、トップで１３０度にベンディングすると良いらしい。今度ビデオで研究してみよう。　いずれにしても股関節が硬いのがヘタの原因。オフトレの課題にしよう。（どうやって？）

　お昼休みもひたすら練習。
　午後の講習も１時間くらい過ぎたところで事件は起こった。
　
　テクニカルバーンの上部で転倒、右足につけた板がまたもや折れる。
万事休すにてお別れを告げ早退しました。(^_^;)
　まあ、これで<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/post_138.html">先日折れた板</a>の片割れが同じ種類の板なので、まだワンペアできるのが不幸中の幸いでした♪
　ＩＣＩニューモデル展示予約会が楽しみです。
　]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/05/post_143.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/05/post_143.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 18 May 2010 15:46:39 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>奥利根スノーアカデミーinかぐら</title>
         <description><![CDATA[<a href="http://www.haisai.biz/2010/05/12/img_432168_14435482_0.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/05/12/img_432168_14435482_0.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/05/12/img_432168_14435482_0-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
<a href="http://blogs.yahoo.co.jp/kamemunz">奥利根スノーアカデミーブログ</a>より借用

2010/05/09 
奥利根スノーアカデミィー出張レッスン
in　かぐら
（今シーズン滑走５２日目）

　ＧＷ明け後とあって、かぐらは大混雑。
GALAや丸沼も終了して、田代もクローズしたため。
昨年は、みつまたゲレンデもクローズしてロープウェイからゴンドラをバスで移動せざるを得なかったが、今年はあと１週間くらいお世話にならずにすむかも。しかし、日毎に急激に雪解けは進む。

　奥利根スクールの出張レッスンに誘われ、片亀先生含め総勢６名で春のかぐらを満喫。今シーズン、クラウンを見事合格された受講生もいて、いつもとは視点の異なる充実の一日であった。現在のプライズテストで検定員の視点は、谷周りと切り替え時のトップの動きにつきるそうである。２０年かけて悲願達成とあって喜びもひとしおだそうである。見習わないとね。

　レッスンポイントは
①オヘソを谷に引っ張られるイメージ。
②大臀筋を収縮させて、モモを立てる。具体的には”カンチョー”をさされた腰つきを連想せよとのこと。お下品だが効果覿面だった。
③自分から板をひねらない、回さない。踵を外に押して、板の回転力を引き出す。

だそうである。

これとコブでの内足からのターン、特に膝を谷に向けて早めに次の溝にあわせる。そしてブランコに座って振り子の最大位置での姿勢で、コブの裏を削る。トップを這わせるイメージで、力まないでもコブターンがとれつつある。

あと４日くらいしかない今シーズンだが、しっかりと滑り込みたい♪]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/05/in_1.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/05/in_1.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 12 May 2010 12:52:38 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ゴールデンウィーク総括</title>
         <description><![CDATA[ゴールデンウィーク総括
H22..5.2(日)～5.5(水)

上越新幹線なう。
GW最終日の一九時発越後湯沢を東京へ。
デッキには席を確保できなかった方が大勢いる。

　今回は昨年同様に、前半は家族サービス。後半はスキーである。本当は上海万博とかシンガポールとかサイパンとか海外旅行したいのだが、出不精＆飛行機嫌いの家内は湯沢マンションさもなくば実家に帰るとの事orz.
　タマの連休だから、普段行けない所にいきたーいのにね！！しかし、そこは日頃家庭を省みないスキーヤーとしては懺悔の念も込めてイエスサーなのですw。
　しかし、好天で暑い連休でした。快晴なのですが、霞のかかる変な陽気でした。

<strong>５月２日</strong>：
苗場プリンス近く、赤湯林道の水芭蕉群生地を散策。
<a href="http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_1950.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_1950.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_1950-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>



そこから先の林道は残雪が残っており、ゲート前までの駐車場へは自己責任で通行してくださいとの看板あり。山口館へ向かう登山者がおり、ちょっと羨ましい。
　その後コメリで食料等を調達し、マンションバーベキュー場にて鉄板焼。味付けの相違で夫婦喧嘩を余所に、子供たちは食べもせず遊んでいるばかり。酔っぱらって夜食も食べずに爆睡。

<strong>５月３日</strong>：息子を連れてみつまたへ（<strong>今シーズン滑走４９日目</strong>）。田代までピストンしたが春雪にたたられたのと、１月以来のスキーに５歳児のテンションは下がる。早々引き上げて家族で味里で昼食。湯沢中央公園の散り際の桜を観賞して、マンションのプールで息子の付き添い。
<a href="http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_1996.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_1996.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_1996-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>


夕食は人参亭へ。１５分まちで入れた！トンカツはおいしかったが、分煙していないので二度といきたくない。（うどんすきの店もそうだ！）食事の味が台無し。あなたの健康は前途多難です。
　子供に好評なのが射的。子供の頃エアーガンで慣らし、スパットボーリングで鍛えた昔とった杵柄は健在。商品はショボイのだが、博打感覚は感性の賜か？
<strong>
５月４日</strong>：７時半の営業開始を狙って田代へ（<strong>今シーズン滑走５０日目</strong>）。まだ締まった整地バーンを大回りで堪能するも、４本目にはすでに緩む。田代湖コースにできた緩斜面のコブを練習。チャレンジバーンではモグラーのキャンプ。コーチの怒声。気合いが入っている。１１時に撤収。

<a href="http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_2043.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_2043.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/05/07/IMG_2043-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
　ベランダで先日のバーベキューの残りを焼いて食べ、その後家族で瑞祥庵を散策。狸の死骸をみたり、蛙を捕まえたり。１７時に先に帰る家族を送り出し、
猫と残る。メリンギを焼いて肴にし９時に寝る。

<strong>５月５日</strong>: ５時起床。喉が痛い。晴天続きで乾燥注意報もでている。気合いを入れ、みつまたへ。スクールで佐藤先生と談笑。今シーンのビデオ撮りをDVDに焼いてくださったそうで、頂く♪ガマの油が出るのは必至だが来シーズンの課題をみつけよう！そんなわけで（<strong>今シーズン滑走５１日目</strong>）佐藤フリークラスを受講。女性３名男性４名の構成の中、高校２年の子はアグレッシブ。シーズン１０日目というが、膝の柔軟性と質問の内容からポテンシャルの高さを感じた。どうやらお嬢様学校らしく、体育の授業でも前転逆上がりすらできない生徒が多いとか。レベルを下げざるを得ないらしく、彼女には不満とか。そんな悩みを切り出す乙女の心中はいかに？　高校１年の遼くんは、本日開催のかぐらコブ選手権にでたそうで、１回転倒したそうでサバサバした様子。思春期の彼らとのぶっちゃけ話も楽しい♪

　本日の課題は膝とくに<strong>内足を曲げひねりしてトップを落とす</strong>動作。入り方上達したみたいだけれど、コブの吸収動作ができず浮いてします。”堅いなぁ”って言われちゃいました。柔軟性はオフトレの課題にしよう！！
あと、<strong>右腰を回す悪い癖</strong>。Ｎ西さんを同じオカマ滑りとの酷評。田代さんが居ない分、ずいぶん罵声を浴びていたがそれもいと楽しい！？？

]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/05/post_145.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/05/post_145.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">家族サービス</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">散策</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">旅行</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 06 May 2010 14:23:28 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>初めての山スキー装備で霧ノ塔へ</title>
         <description><![CDATA[Ｈ22.4.25(日）
かぐら第五ロマンスリフト（中ノ芝～霧ノ塔～雁が峰～コンドラコース⑦）
今シーズン滑走４８日目

４月２２日（木）は生憎の荒天で、久しぶりに滑走を休みました。
しかし、足は神田のスキーショップ街へ。。
山スキー道具を一式揃えちゃいました(^_^;)！。

　まず、ブーツは神田ブーツ研究に相談。するとカンダハー山の店を紹介されて、
ガルモントの山スキーブーツを入手。
普通のアルペンブーツとソールを脱着して兼用できる商品もあったが、軽さとインナー
をフォーミングしたかったのとで山専用とした。ヒールのレバーを上げると歩行（ウオーク）モード、下げるとスキーモードに切り替えられる。足首の自由が利くのね！

　板は、今シーズンに限ればパウダーは期待できないので、大きい板は必要ない。
むしろ歩行優先と割り切り、１６８センチのミウラクラッシック（K２）を奨められ即決。４年前スキーを始めたひとつの切欠に、三浦雄一郎さんが気持ちよさそうに山を滑っている写真に魅せられたから。

　ビンディングは”MARKER"。ブーツを外さないと歩行モードと滑走モードの切り替えができないのだが、トラブルが少ないのがお奨めとの事で購入。
　テレマークも一考、そそられたが今から練習だと山に入れないし、転倒したら命取りなので来期ゲレンデで練習するのを前提に今回は見送った(^_^;)。

<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0011.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0011.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0011-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
８時４５分ころ
すでにかぐら第五ロマンスリフトは稼動していた。
第一高速リフトは５分くらい並んだが、ここではすぐに乗れた。

<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0013.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0013.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0013-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
５ロマ山頂駅降りて、中の芝付近。
ここでシールをつけてスタート。
登山届けはゴンドラ山頂駅のポストに投函。
冬バージョンの届出書はかなり親切で、地形図に危険エリアとか雪崩注意を示す地図が切り離して使えるようになっていた。自前のものよりかなり精巧で助かりました。

<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0015.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0015.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0015-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
とても良い天気♪

<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0016.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0016.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0016-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
そろそろＧＷだというのに樹氷がついてます。
おそるべしかぐら！

<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0017.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0017.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0017-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
山ビンディングの歩行モードです。
ブーツのスイッチを上にすると、足首が動かせます。
板を引きずるような格好ですが、荷物をしょってない分とても楽です。
夏山でつかう伸縮ポールに大きなリングを着けたので、ストックの沈み込みもなく
効果的に突いていけました。


<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0019.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0019.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0019-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
アウターは普段使っているスキーウエアですが、一応厳冬期のバックカントリー使用なので、
薄手のものは用意してません。登りでは脱いでザックに引っ掛けておきます。
立ち木に衝突するとも限らないので、春用のヘルメットを用意。
サイズなないので、へんてこりんなデザインのもので我慢。

<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0020.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0020.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/26/s-SANY0020-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
山頂までご一緒した方と、お互いのカメラで撮影。後でみたらとっても上手。
かぐらのＢＫは初めてだそうだが、ベテランらしく、シールの扱い方等を教えていただきました。
いつも早朝に山入りし、夕方まえには東京のご自宅に帰って子供さんと遊ぶとか。
えらい！（見習わないとorz.)



<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/KIP-J3Rhlw0&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/KIP-J3Rhlw0&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_LSy8gGfh6k&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_LSy8gGfh6k&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/jRfSPaxMaiQ&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/jRfSPaxMaiQ&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xhQgqIOXSe8&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/xhQgqIOXSe8&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ryxzbPbRe5k&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/ryxzbPbRe5k&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BjV6DOEJMqY&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/BjV6DOEJMqY&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PZf_t1mUI9k&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/PZf_t1mUI9k&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/04/post_144.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/04/post_144.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">登山</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 26 Apr 2010 15:49:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>霧ノ塔バックカントリーツアー</title>
         <description><![CDATA[Ｈ22.4.18（日）晴れ
かぐらスキー場第五ロマンス山頂駅～雁ケ峰～霧ノ塔～長嶺の平～かぐらスキー場ゴンドラコース⑦
今シーズン滑走４７日目

悪天候＆春の寒波が終わり、最高のお天気のなか、今シーズン初のバックカントリーに参加しました。
みつまた観光協会主催のバックカントリーツアーです。
ゲスト＆スタッフで３０名弱のパーティでした。
普段のゲレンデ装備＆山登り仕様で参加しました。

というのも新調したスノーシューは５分もしないうち破損orz/
レグザムデータ１１０でブボ足であえぎながら登頂。
クレストしズレない回らないスキー操作で最後は足が吊りそうになりました！
でも、楽しかったなぁ♪

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9HEOI_MYJk4&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/9HEOI_MYJk4&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/04/post_142.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/04/post_142.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">登山</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 19 Apr 2010 20:37:09 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>念願の小柳先生</title>
         <description><![CDATA[かぐらスキースクール　基礎くらす小柳班
今シーズン滑走４６日目

季節はずれの寒波と濃霧で朝からテンションあがらず。
やぶれかぶれでスクールに入ると、常連のＫさんと同じクラス。
しかも、以前から気になっていた小柳先生の班に入れていただいた♪

踏まない、捻らない、曲げないをモットーに、外足一本、内足一本、プルーク
アイスバーンのずらしながら大きく弧を出すレッスン。
とっても有意義でした。
特に、内足に足場をつくり外足を伸ばし（長くして）、いかに早く外足に乗れるか
をテーマに沢山すべりました。
おかげで頭から突っ込む癖がとれてきました。

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MrZGG8iPTxg&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/MrZGG8iPTxg&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/04/post_141.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/04/post_141.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 17 Apr 2010 12:54:08 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>内足ひねり外足まわし</title>
         <description><![CDATA[H22.4.11(日）かぐらスキースクール　佐藤コブ基礎
今シーズン滑走４５日目
雨ときどき曇り　ガス！！

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/LK_64qXimV4&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/LK_64qXimV4&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>
Ｈかりさんの素晴らしい滑り。
（正指導員もっているそうです）
こういう捻る動きは、カービング世代の私くしにはワカランチンです(^_^;)
]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/04/post_140.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/04/post_140.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 16 Apr 2010 19:00:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>カメ先生出張レッスンinがくら</title>
         <description><![CDATA[かぐらスキー場　快晴　１５度
今シーズン滑走４４日目

８時にみつまたステーションにてカメ先生と落ち合う。
受講生は幸運にも（カメ先生には悪いですが）私くし一人のプライベートレッスン。
お腹一杯満喫させていただきました。

久々に２軸運動のおさらいをしたが、なかなか上手くできなかった。
切り替えで膝を抱え込んで後傾になるし、、、コブばかりだったので
整地種目はダメダメでした。
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/14fIGOQK17Q&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/14fIGOQK17Q&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

しかし、カメ先生のスキーに注ぐ情熱と彼の人柄に敬服です。
まだまだ<a href="http://blogs.yahoo.co.jp/kamemunz/13867015.html">出張レッスン</a>されるようなので、参加しようと思ってます♪]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/04/in.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/04/in.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 16 Apr 2010 18:37:57 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>コブ板は反発しないのね。。。</title>
         <description><![CDATA[H22.4.4(日）　かぐらスキー場
佐藤コブ基礎クラス　今シーズン４３日目

基礎板１号を折ってしまったのもあり、昨シーズン末に購入した
コブ板である”岩淵プロデュースReIsm KO-BX"を履いて山田先生の
コブエクスパートを申し込んだ。
テールジャンプでコブの取り回しが楽になっているので、沢山コブを
滑りたいとの思いがあったから。ところが、講習前にコブバーンに入ったら
全然板が反発せず思うように滑られないことが判明。
１枚板なので軽いのはいいのだが、ドスドスと足にも負担がくる。
これはどうやら滑りを変えないと対応できない。

あわてて山田先生に謝って、佐藤基礎クラスに変更！
一日かけて板の挙動がなんとなく分かる。
つまり、テールジャンプはできないので、ビンディングを背面に下げて
板を張り付かせる滑りに徹するとターンが楽にできるのがわかった。
でも、ターン弧が綺麗にできないので次回から基礎板に戻すことにした。
直線的な滑りは気持ちよくないものね。

本日のクラスメイトと先生の滑りです。。
（１３人は多すぎるよ(^_^;)

モリモリ
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1JGN5fwO8Mc&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/1JGN5fwO8Mc&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

Tしろさん
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/R3rNbqIzPes&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/R3rNbqIzPes&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

H先生
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/a5K_FoJOoy8&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/a5K_FoJOoy8&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/04/post_139.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/04/post_139.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 07 Apr 2010 14:30:53 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>スキー板折れる！</title>
         <description><![CDATA[Ｈ２２．４．１（木）
かぐらスキースクール　安田ＳＰ
今シーズン滑走４２日目

くもり時々雨のち晴れ
気温１２度くらい

今シーズン初の春スキー模様。
雪も黄砂でつっかかる中、コブの中だけはよく滑る♪
バンクターン、膝の動きがだんだんできるようになった♪
あとは、蜜脚にできれば！！さらに動きがよくなりそう。
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3JaIvDxOntE&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/3JaIvDxOntE&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>


レッスン終了後、常連さんたちとコブに行ったとたん、
右ターンでつまって右足の板がポキッと折れたorz.
今シーズン下したばかりのサロモンデモＸＲ．．
<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/03/s-SANY0003.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/03/s-SANY0003.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/03/s-SANY0003-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>

<a href="http://www.haisai.biz/2010/04/03/s-SANY0004.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/04/03/s-SANY0004.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/04/03/s-SANY0004-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>

スペアももっているから問題ないけれど、次回からはコブ板を履くこととします♪
]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/04/post_138.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/04/post_138.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 03 Apr 2010 08:23:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>バンクターン</title>
         <description><![CDATA[かぐらスキー場　佐藤モリモリコブ基礎クラス
今シーズン滑走４１日目
晴れのち雪

ほぼ1月ぶりのにかぐらは、雪の質量ともに圧倒。
やはりホームゲレンデは落ち着く♪
クラスでは、腰痛でリタイアしていたTしろさんとか、お菓子作りの上手な
K林さん、中学３年のK澤くんなど常連さん含め、合計7名でのレッスン。
いままで1軸だった滑りの感覚を、2軸にかえた3月のテーマに沿って先生のレッスン
をこなすとかなり上手くできるような気がする。
まあ、先生も煽て上手だから(^_^;)。

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/EhrQ4SfYjmo&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/EhrQ4SfYjmo&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>
昼近くにみつまたのネイヨンポールでバンクターンの練習。
お昼は常連さんたちとかぐらレストランでランチ。K林さんから美味しいバームクーヘンやチョコケーキを頂く。美味しい♪

午後からかぐらテクニカルバーンのコブへ。
ターン後半が後傾になり発射気味になる。
そこで、深いバンクコブをテールジャンプで入る集中レッスン。
自分ではヒールトップをお尻に付ける感覚だとおもっていたが、ジャンプターンで
溝に併せると、コブの裏側に板が張り付く！　そして、斜度にあわせた前傾角（直角）がわかった♪

いい発見ができた！！

営業終了間際のみつまたのコブで、さらにスムーズにすべられる感覚を得て満足のいく
一日であった！！

感謝♪]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/03/post_137.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/03/post_137.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 29 Mar 2010 16:11:17 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>初めてのスキー選手権大会</title>
         <description><![CDATA[<a href="http://www.hamura-ski.com/sak/">オール東京スキー技術選手権大会2010 </a>


菅平高原スキー場 2010/3/22 参加しました。
<a href="http://www.haisai.biz/2010/03/29/jibun.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/03/29/jibun.html','popup','width=600,height=400,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/03/29/jibun-thumb.jpg" width="250" height="166" alt="" /></a>

結果は。。オープンの部４３/４８位。

<a href="http://www.haisai.biz/2010/03/29/drhayashi.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/03/29/drhayashi.html','popup','width=600,height=400,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/03/29/drhayashi-thumb.jpg" width="250" height="166" alt="" /></a>
いっしょに参加したＨ先生もなかよく４４位でした♪

パラ大　パラ小　　フリー  パラ規   合 計
 243　　  242 　　  247      235      967

パラ規って不整地小回りです。
転倒しました。。。
あんなカリカリのコブなんて普段練習せんよ！（反省）
ゴール後の拍手に涙。。

転倒しなければ８０点以上でるので、バッジテストでは貰えない好点数に上機嫌。
若い人たちのお祭り騒ぎも手伝って、とっても楽しかったです。
プライズテストとあわせ、恒例行事になりそうです♪


<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/h13a5eLzAGY&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/h13a5eLzAGY&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HCk72LMARPU&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/HCk72LMARPU&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1Z7aMj_b44A&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/1Z7aMj_b44A&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/7QEzSVwQyhY&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/7QEzSVwQyhY&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>





]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/03/post_136.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/03/post_136.html</guid>
        
        
         <pubDate>Thu, 25 Mar 2010 07:22:23 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>小平市スキー連盟主催プライズテスト</title>
         <description><![CDATA[Ｈ２２．３．２１（日）　今シーズン滑走３９日目　菅平スキー場

かぐらスキースクールでご一緒させていただいてるＨ氏とともに、長野新幹線で上田へ。
そこからタクシーにのって、氏の定宿である太郎ゲレンデ近くの”宮前荘”に前泊。
荒れる３連休初日の夜は大嵐。
翌朝は雨も止み、暖かくなったとおもいきや寒冷前線が通過すると夕方には吹雪くという
大波の一日だった。

<a href="http://www.haisai.biz/2010/03/24/s-SANY0006.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/03/24/s-SANY0006.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/03/24/s-SANY0006-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
<a href="http://www.haisai.biz/2010/03/24/s-SANY0007.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/03/24/s-SANY0007.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/03/24/s-SANY0007-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
午前中に事前講習がおわり、午後に検定開始。
クラウン１５名程度、テクニカル５０名程度の受験数（詳細は後日訂正します）。
結果は

大回り（整地）   ７３
大回り（不整地）７４
小回り（整地）   ７３
小回り（不整地）７３
フリー滑走　　　 ７４
トータル　　　　３６７（合格点３７５）

であった！
いろいろ課題もみつかったが、ザクザクになったり、カリカリになる菅平ゲレンデは
普段のゲレンデ状況ではあまり経験のないもので、かなりてこずった。
ひとつくらい合格点がほしかった。。

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VJXEnWIHEqM&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/VJXEnWIHEqM&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>
H先生の検定その１

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/pDr7P3EE0Kg&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/pDr7P3EE0Kg&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>
H先生の検定その２


<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GEZB9HtiIio&hl=ja_JP&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/GEZB9HtiIio&hl=ja_JP&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>
H先生の検定その３
]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/03/post_135.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/03/post_135.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 24 Mar 2010 08:22:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>神立コブ自主トレ（滑走37日目）</title>
         <description><![CDATA[<a href="http://www.haisai.biz/2010/03/15/s-SANY0005.html" onclick="window.open('http://www.haisai.biz/2010/03/15/s-SANY0005.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.haisai.biz/2010/03/15/s-SANY0005-thumb.jpg" width="250" height="187" alt="" /></a>
基礎スキー板でのコブターンを練習すべく、久しぶりに神立高原スキー場に参りました。
たまたま、モーグル大会もあったりで、ゲレンデはかつての活気をとりもどしていて良かったです。
しかし、ここはモーグルスキーヤーが多いですな。
レグルス（モーグル）でピッチの短いコブを、ヘラクレス（パウダーゾーン）で急斜面の大きなコブの練習を一日かけてやりました。
モーグルバーンは右ターン弧が小さく切れ込んであって、モグラーとボーダーさん達独特の滑りにくい構成だった。その点ヘラクレスは深いが大きいコブができていて、ずらしてもターンしても練習になる。
距離もたっぷりあるのがよい。稼働中リフトの４本中３本が高速リフトなので本数も稼げるので、コブ練習にはベストな環境♪

課題としては、
①ターンの折り返し（次のコブ溝の斜面）を外向傾で見ていると回りやすい。
②内足をコブ斜度にすばやく合わせる。
③内腰を落とす。
④右切り替えが遅い。
⑤コブの入り口を見定める。
⑥ストックをしっかり突く。

途中、初めて山頂のミルキーウェイコースを滑った。
いつも、悪天候が多かったので、神立の景色のよさを堪能できました♪
雪もまだまだ豊富にあります。
自主トレもよいものですね。

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/U2TZV0AMt8g&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/U2TZV0AMt8g&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/03/37.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/03/37.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 07:59:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>Ｈ２２．３．１１奥利根スノーアカデミー　滑走３６日目</title>
         <description><![CDATA[吹雪模様の早朝の湯沢をみなかみへ出発。
奥利根のゲレンデも春雪に恵まれる。

スクールでカメ先生から、ツバのある帽子（キャップ）は平行感覚が狂いやすいから
なるべく使わないほうが良いとのアドバイス。
ところが、新しく買ったＳＷＩＸのファン付ゴーグル。電池切れで曇りまくり往生しました(^_^;)

本日の滑りのポイントは

①外足のひねり込みをせず、カカトで雪を丸く削りながら落下させる。
②目線を遠くにして、体軸のバランスを斜面にあわせる。
③内足の斜度フラット角を作る前提として、あらかじめ上体を低くして斜度にあわせておく。
④クロスオーバーの内足先行動作は、”ラーメンどんぶり”をこぼさない作戦で。
⑤ズラシの練習は谷足一本でやってみる。腰を落とす。山側に倒さない。

帰り道の水上温泉で、お猿さんにあいました。
電線をロープワークして伝え歩きしてました。うまいなぁ。
あのバランス感覚が欲しい♪
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ORTe09iZ2mg&hl=ja&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/ORTe09iZ2mg&hl=ja&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>]]></description>
         <link>http://www.haisai.biz/2010/03/post_134.html</link>
         <guid>http://www.haisai.biz/2010/03/post_134.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキー</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 12 Mar 2010 08:22:18 +0900</pubDate>
      </item>
      
   </channel>
</rss>

