しまった!(^_^;)
ああーっ
昨日は委員会で『魚一番』って小杉のお店で飲んで食って、
今日は行きつけの焼き鳥や『ぐるまん』で食べ過ぎました。
現在91.5kg(プラス0.5)です。
明日はエグザスでたっぷり運動せねば!!
ああーっ
昨日は委員会で『魚一番』って小杉のお店で飲んで食って、
今日は行きつけの焼き鳥や『ぐるまん』で食べ過ぎました。
現在91.5kg(プラス0.5)です。
明日はエグザスでたっぷり運動せねば!!

先週23日(土)の地震の影響で、自宅マンションの渡り廊下が破損しました。
エレベーターも故障して、14Fまでの自室まで階段で登るのはキツカッタです。
カヤック進水式をした日から悪化していたイボ痔も痛みがとれてきた。
台風も去って、5日も自転車に乗ってないので、朝起きて勇んで多摩川へ行って絶句!!
![]()
いつもSRをエントリーする六郷橋左岸、土手下のサイクリングロードは瓦礫で多い尽くされ走行不能。
![]()
一般道へ迂回して六郷の河川事務所脇からエントリー。
ボートが流されて放置されている。
また、ホームレスの家が沢山流され、仮設住宅としてキャンピングカーが数台置かれてたりした。
丸子橋近くはまた通行不能の土手下になるので、一般道へ。
等々力で再エントリーしたら後輪がパンクした。
今週二回もパンクした(^^;
土手の上でチューブ交換してイソイソ帰宅した。
ともかく、土手下も歩行者が散歩できないせいで、サイクリングロードは人人人。
こんなんじゃ走れません!
いつになったら復旧するのだろう。
ホームレスも土手まで侵入して正に被災地です。
これからどこを走ればよいのか??