エグザス
おととい6月26日から梅雨から一転猛暑になりましたね。
なぜか、この日を境に急に体調がよくなったので、休眠していたスポーツクラブを
再開することができました。
昨日はエアロビクス、今日はランニングとウエイトをちょこっとこなせました。
今体重が93キロあるのですが、食事を減らさないで体重を10キロくらい
落としたいです。(^_^;)
おととい6月26日から梅雨から一転猛暑になりましたね。
なぜか、この日を境に急に体調がよくなったので、休眠していたスポーツクラブを
再開することができました。
昨日はエアロビクス、今日はランニングとウエイトをちょこっとこなせました。
今体重が93キロあるのですが、食事を減らさないで体重を10キロくらい
落としたいです。(^_^;)

今年の3月末に『後鼻神経切除術・鼻中隔湾曲矯正術』の内視鏡オペで入院
した浜松の耳鼻科医院に、去る7月7日に定期検査で通院しました。
オペは全身麻酔下でとても楽に施術してもらいましたが、2日間のタンポンによる鼻閉と1月くらいの出血は大変でした。
今はくしゃみも大分減少、頭も軽くなり大変好調です。
先週は忘年会づづきで、すっかり胃腸がまいってしまい、
ついには日曜日胃腸に激痛、下痢をもよおして、市立病院へ
急患で受診しました。
3日間お粥しか口にしてません(^_^;)
どうやら、一週間徹夜で試験勉強していて体が衰弱していた
ところへ酒を煽ったのが原因みたいです。
皆様もお体ご自愛ください。