H21.5.21(木）かぐらスキー場 晴れのち曇り ２２℃
かぐらスキースクール コブＥＸ 今シーズン滑走４６日目
余談だが、ついに川崎にも新型インフルエンザＨ１Ｎ１の発症者がでた！
来週くらいには身近にも患者がでると思っといたほうが良いかもしれない。
そんな中、水曜夜仕事場から湯沢に直行。マスク着用し、車内では飲食も控えて。
当日いつものように朝食風呂を済ませ、いざスキー板に液体ワックス（雪虎）を塗ろう
としたら、完全に切らしていた。１日３回塗って、他人にも貸したりしたので５日くらい
しか持たなかった^_^;;。 しかたなく、久々にホットワックスを急遽ぬった。リムーバーからベースそしてＦ入りとやったので、３０分くらい時間ロス。それでも９時前にみつまたに到着し、ロープウェイへ。そこからポンコツシャトルバスに乗り換えてゴンドラまで
乗り継ぎ９時２０分ごろかぐらゲレンデへ着いた。
駅舎にはスクールの臨時受付が設置されていて、スペシャルレッスンはコブしかない。
前回基礎班にいれてもらったが、今回は実践ガンガン滑りたかったので、エキスパート班に入れてもらった。 この班の受講生は４名の男性人。先生だけ女性。一本目で基礎班に一人しか居ないから転入できますよと、やんわり”ヘタクソ”って言われちゃったが、他の方から”コッチで沢山滑ったほうが上手くなるよ！”と有難いアドバイスを頂戴し辛うじてＥＸ班にいれてもらえた。特にコブは上手い人と一緒だと恐怖心が抜け、コツも掴みやすいので、大井田先生にも積極的に上のクラスに入るよう指南されてたのでホットした。
オープンしているゲレンデはメインバーンそして第一高速リフトのみ。でも、雪をともかくかき集めて頂いて、ちゃんとコブも整地もあってまだまだちゃんと滑走できた。今月一杯はバーンを下半分にしても延長して営業して頂けるそうでありがたい。かぐらのスタッフの方のご尽力には敬意を表したい♪。 陽気は暑くてインナー一枚で滑れた。途中虹もでたりして気持ちの良い初夏のスキーだった。
技術的には、密脚、外足荷重の回しこみ、内膝の使い方。
コブの入り口を意識して、そこで板の回しこみとトップの引き下げ。
入り口を通過したら、トップをコブの裏側に這わせ、体を伸ばさないで板を懐にいれた
まま前方進ませる（荷重）することで、溝のやや外側を板のしなりを引き出した自然な弧を描いてターンするイメージ。ここで大事なのは板に遅れない、遅れたら密脚しつつ板を
踏ん張って後ろに引いてリカバリーすることだそうだ。
どうやら、入り口を通過するところまではできているが、下るときに削る意識がつよすぎて突っ張り気味になって体が山側に残ってしまう。上体とくに左腰をいかに谷側に落とせるかがポイント。そして上体は小さくして突っ張らない。
後半バテ気味。どうやら自転車の朝練で脚に負担がきているみたいだ。
なんとか、これらの課題を今シーズン中に克服したい！！って、あと何日滑るのよって
感じですねぇ。とりあえず、日曜日がスクールの最終日なのでそれに参加してから考えたいです。うーん、ジレンマ。