Haisai Blog

あれれっ、スキーの写真じゃないじゃんって思われると思いますが、
実はこの方が舞子スキースクールの先生、カノン先生なのです。

H２１．２月５日（木）湯沢の合宿所を出発。
大学やら高校やらのスキー旅行の団体さんが大勢。
ああっ、今日は下手するとスクールの先生が不足していてレッスン無理かなぁ・・
なんて思っていたら、なんとか無事入校させていただけました。

　そして、集合時間に行くと・・・ゲゲッ！女性のイントラしかも美人！！
男子校出身なので美人は苦手なんです。
緊張してリフトに同乗させていただき、いざゲレンデへ。
そこで、驚愕のプロフィールが続々と発覚。

　モデルで博士号もっていて、長野五輪でスケートの強化選手、そしてスキーは始めた年に
一級をとってしまったとのこと。
尊敬するお母様とのご幼少のころのエピソードやら、一日楽しませていただきました。
好きなことになんでも没頭する非凡な才女。
しかも、当日は彼女の誕生日だったとか。光栄です！

そうそう、ちゃんとスキーも習いましたよ。
覚書を列挙しますと。

課題１　ロングターン
①左ターンの時に谷足加重が長すぎ（ひっぱりすぎ）て〔気持ちよすぎて〕、切り替え動作が遅れてる。
結果、右ターンの谷足が急制動となってしまうため、ズレてしまう。
早めの切り替え動作を心がけ、右ターンするときの左足にしっかりと荷重する。

②・ゼッケンはフォールラインに固定するを前提とし
・股関節を緩め、谷足をリードさせる。
　・リードしたのを確認してからジワジワ荷重しターンする。
　・抜重もスムーズに。
　・ターン弧を意識しすぎると、まわそうとしてしまい、腰が回転してしまう。ので、あくまでフォールラインに意識をおく。
　・足幅は広いほうが深周りしやすい。

課題２　コブ
①・ストックは腰より下に絶対下げない。を前提に。
　 ・ストックをついたら、その手を”パンチ”するように伸ばしてみる。
　 ・そして、突いたのと反対の腕と手は絶対下げない。（体軸がぶれないように）

②・状態は起こし気味にしてヘッピリ腰。
・意識はフォールラインへ。
　・ゆっくりズラしてコブへぶつける。
　・コツがつかめたらひたすら練習し場数をこなす。

課題３　小回り
①まず、ゆっくり重心を”前（スネ）⇒中⇒後ろ（踵）”と移す中できれいなターンを描く。
②ストックの幅を広くとり、その幅のなかで小気味良くターンする。

以上、これであっていたかなぁ・・？
カノン先生ありがとう。
元気でました！

明日からルスツへ行ってきます。
新潟は雪不足なので、久々のパウダーを楽しみにしてます♪